Kluysbos
Boshyacint
Kluysbos
Daslook

YOGALESSEN

Yoga   en   Ontspanningsoefeningen

We starten iedere les met 5 oude Tibetaanse oefeningen om jong, gezond en vitaal te blijven.

Deze ogenschijnlijk magische oefeningen, die duizenden jaren lang als geheime riten in de afgelegen kloosters in de Himalaya bewaard zijn gebleven worden dan ook terecht de Fontein der Jeugd genoemd. Deze eenvoudige oefeningen gaan ons lichaam versoepelen, verstevigen en werken ook in op ons hormonaal systeem.

Naast nog andere algemene yoga vormen die we stilaan opbouwen, krijgen ook de rug- en buikspieren de nodige aandacht, alsook de bekkenbodemspieren, het evenwicht. Na het actieve gedeelte krijgt ons hoofd de nodige aandacht om tot rust te leren komen en een verse rustgevende kruidenthee achteraf zal voor een gezonde nachtrust zorgen. Je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn om deze vorm van yoga te beoefenen en is voor jong en oud.

Waar : Baljuwhuis Brouwerzaal Galmaarden Marktplein

Wanneer : Van 6 februari tot en met 29 mei 2018

Op dinsdag van 20u00 tot 21u30

Prijs : 8 € per les (leden)

9 € per les (voor niet leden)

Graag matje of ligkussen meebrengen

 

Inlichtingen : Olivia Seminck 0499 31 50 91