Kluysbos
Boshyacint
Kluysbos
Daslook

YOGALESSEN

Yoga   en   Ontspanningsoefeningen

We starten iedere les met  5 oude Tibetaanse oefeningen om jong, gezond en vitaal te blijven.

Deze ogenschijnlijk magische oefeningen, die duizenden jaren lang als geheime riten in de afgelegen kloosters in de Himalaya bewaard zijn gebleven worden dan ook terecht de Fontein der Jeugd genoemd.Deze eenvoudige oefeningen gaan ons lichaam versoepelen, verstevigen en werken ook in op ons  hormonaal systeem.

Naast nog andere algemene yoga vormen die we stilaan opbouwen, krijgen  ook de rug- en buikspieren de nodige aandacht, alsook de bekkenbodemspieren, het evenwicht. Na het actieve gedeelte krijgt  ons hoofd de nodige aandacht om tot rust te leren komen en  een verse rustgevende kruidenthee achteraf zal voor een gezonde nachtrust zorgen. Je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn om deze vorm van yoga  te beoefenen en is voor jong en oud.

Waar :  Baljuwhuis Brouwerzaal  Galmaarden  Dorp

Wanneer : Van 12 september tot en met  5 december 2017

                 Op dinsdag van 20u tot 21u30

Prijs : 8  € per les (leden)

           9  € per les (voor niet leden)

Graag matje of  ligkussen meebrengen

 

Inlichtingen : Olivia Seminck 0499 31 50 91